【「益生菌」辟谣！益生菌不能让宝宝当酸奶长期喝！医生这4个理由爸妈看一看】
“益生菌怎么吃？当酸奶一样呗 ， 酸奶里头不是也有益生菌嘛”
“有点状况就吃 ， 万金油！”
嗯 ， 类似的说法 ， 小南已经听到不止一次两次了 。

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在很多爸妈心目中 ， 益生菌是必囤的物品 ， 宝宝有点不舒服了就益生菌上 ， 这种认知还是有必要与时俱进一下 ， 因为益生菌这玩意儿不能随便吃 ， 更不能长期当酸奶吃 。

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先来说说爸妈们对益生菌蜜汁追捧的原因：
1、 益生菌确实是一种能改善我们微生态平衡的有益微生物 。

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2、 益生菌的种类超级之多 ， 爸妈最熟悉的就是乳酸菌 ， 也确实跟乳制品有关系 ， 是从牛奶中分离出来的菌种 ， 会给爸妈一种“当酸奶喝”的误解 。

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3、 由菌群失衡引起很多健康问题 ， 确实可以借助益生菌来恢复平衡 。 尤其是宝宝腹泻或便秘时 ， 有一定的效果 。

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那么益生菌怎么吃呢？当然不是像喝酸奶一样 ， 想喝就喝啦：
1、 首先 ， 告诉爸妈一件事 ， 我们医生开出的益生菌 ， 属于药物！不是酸奶！

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2、 既然是药物 ， 里头的菌种和酸奶不同 ， 菌含量也远远多于酸奶 ， 是根据宝宝的病情对症下“菌”的 。

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3、 药物的属性也就决定了益生菌不是菌种 ， 是人工合成的 ， 只能在特定情况下起到一定的缓解作用 ， 没法根治 。

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4、 如果长期给宝宝吃益生菌 ， 肠胃会对这种人工菌种产生依赖性 。

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益生菌怎么吃呢？遵医嘱啦 ， 也就是小南接下来要和爸妈们说的：
1、 用水或牛奶来冲泡 ， 温度不能过高 ， 40度左右即可 ， 太高会把冻干活菌烫死 。

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2、 冲泡好之后 ， 半小时内喝完 ， 以免影响药性 。

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3、 医生说吃多久就吃多久 ， 比如宝宝拉肚子时吃了几天情况好转了 ， 别擅自停止 ， 一般宝宝不拉肚子后的1-2周 ， 还是继续服用益生菌来巩固“胜利果实” 。

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还有不明白的吗？欢迎咨询小南 。

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