「跃动时尚」比实际年龄要显年轻的几个特征？

对于很多人来说，衰老都是可怕的，随着时间的流逝，人一但过了30岁各种衰老的特征就会明显起来，特别是脸部。一个人看起来显老还是显年轻有多种因素，比如气质、穿衣打扮、个人保养、运动、饮食等各各方面，有些人明明到了熟龄却依旧保持着年轻的气质，有的人则未老先衰，那么比实际年龄要显年轻都有哪些特征呢？
首先就是一张充满胶原蛋白的脸，脸上的胶原蛋白比较多，看起来也会更加的年轻，缺失胶原蛋白第一个反应在脸上的部位就是脸颊，会在视觉上造成两颊凹陷，看上去颧骨高耸，面部线条硬朗，也会比同龄人看起来显老。

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法令纹也是非常让人头痛的问题，法令纹是典型的皮肤表面凹陷造成的现象，这也就说明脸上的皮肤正在衰老，整个人看起来很没有生气，如果你天生就不是“爱笑的女生运气都不会太差”的那种人，那么更加的显老，这没有什么办法，人体衰老的过程中都会出现这种问题，医美可以解决但不会根除，我们能做的只是让它不那么明显。

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腰腹部瘦，不要囤积脂肪，这个部位只要一胖就显得人很臃肿，绝对显老，如果你年过35岁，一定要注意腰腹部的脂肪囤积，这不只是美观问题，同时与人体健康息息相关。
说到肥胖，就不能不说体重了，如果想看起来更加的年轻，那么就一定要注意控制体重，如果体重比较重的话，那么整个人看上去就会非常的老态，很愚笨的感觉，人也显老，体重还可以说明两个问题，一是没有慢性病的困扰，二是可以选择自己喜欢的衣服。

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所谓人靠衣装马靠鞍，只要你瘦就能选择想穿什么样的衣服，而不是被逼只能选择加大码，同时好的身材也会显得人更加年轻，但不是说上了年纪还要你过度减肥，人超过35岁之后就不要追求极致的瘦了，像张曼玉那样的纤瘦其实是有点病态的，不是很美观，只需健康饮食、控制饮食、适度运动就可以了。

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要想比同龄人显得年轻，不显老，首先在日常生活中要保持一个正常的作息，千万不要熬夜，或者控制熬夜，不要报着“一直熬夜一直爽”这样一个错误观点，熬夜对人体造成的损伤是非常大的，首先就会影响人体各各器官的运作，导致身体机能受损，这种损伤有些是不可修复的，长此以往就会导致大量毒素排不出去而停留在体内，后果可想而知了。

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运动可以加快体内毒素的排出，改善血液循环，爱上运动，坚持运动会让你显得更加的年轻，大量的出汗，对皮肤来说是有很好作用的，能有利于皮肤排出毒素和废物，改善新陈代谢，调整微循环。

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最后，拥有一头乌黑浓密的头发也是非常显年轻的，如果你头发少甚至秃顶的话，要比实际年龄老上10岁，不管是男人还是女人，都一定要好好爱护自己的头发，不要总是染烫，也不要总是熬夜，你看熬夜的坏处就来了，熬夜的人头发掉的也很快，所以年轻的第一步就是有一头乌黑浓密的头发。