【东东谈历史】也气不倒他，个性和华佗帮他达成长寿，诸葛亮送女人衣服给司马懿司马家族不仅帮着曹魏政权建立了曹魏政

司马家族不仅帮着曹魏政权建立了曹魏政权，最后还成功的夺得了政权，发动了政变，建立了晋国，扫平三国。而司马懿也经历了曹操、曹丕、曹叡、曹芳，最后还把诸葛亮也熬死了。司马懿活到了七十三岁，在那个《伤寒论》刚刚出来的年代，平均寿命二、三十岁岁的时候，这样的年纪已经是非常难得了。司马懿的长寿决定了他的成功，否则只能“出师未捷身先死” ，所以长寿是非常重要的。

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司马懿剧照
司马懿心胸宽大，能屈能伸，不轻易动怒。最著名的事情恐怕就是在五丈原和诸葛亮对决时的事件了，因为蜀军路途遥远，运送粮草不便，再者他从蜀军信使口中得知诸葛亮身体不好，命不久矣，所以他选择闭关不出，让蜀军自断粮草，企图耗死蜀军，再趁机杀出。无奈之下，诸葛亮使用了激将法，将一套女人的衣服送给司马懿，嘲笑他就像女人一样胆小如鼠。如果放在一般人身上，早就怒发冲冠，一怒而起。但是司马懿却忍住了，就当没这回事，还把女装穿上了，让被人看，搞得诸葛亮一点办法都没有，最后真的病逝在五丈原了，而蜀军不战而退，司马懿又获得了胜利。这种肚量，这种心胸，能够控制情绪，这就是现在所说的情商很高。对于健康来说，不轻易动肝火，就不会诱发心脑血管的疾病。

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五丈原
此外，司马懿还十分注重身体健康，他经常锻炼，经常练习五禽戏。司马懿不管军务如何繁忙，都会去锻炼五禽戏，而五禽戏是华佗创立的非常有名的健身功法，时间不长，动作不多，但是模仿自然界多种动物，对调畅气血，强身健体有非常大的帮助。

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五禽戏
而且司马懿也非常注意饮食。电视剧中有个小人物但是又不可或缺的人物，就是侯吉。他是厨子里的一把好手，司马家的伙食都是他在准备操持。司马懿连上战场都带着他。试想，他们常年在外征战，如果总是风餐露宿，饥一顿饱一顿，肯定很伤身体，诸葛亮经常到了废寝忘食的地步，所以五十几岁的抱憾离世了。而司马懿有了这个贴身大厨，营养很全面，得到了保证。而且他自己也非常注重三餐的规律，有一集说到，曹睿亲征，诸葛亮调虎离山连取三郡，司马昭连夜快马感到新城和父亲报告，认为十万火急的事情。司马懿一边喝着鱼汤，一边慢悠悠的想对策。司马昭和父亲说，怎么还有心思在这里喝鱼汤。司马懿却不急不慢的表示，饭总是要吃的。

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诸葛亮
当然，更重要的是司马家族有长寿基因。司马懿的弟弟司马孚活到了93岁，在古时候人到七十古来稀的年代，是非常罕见的。司马懿的父亲也有七十多岁，而基因本身对寿命有绝对影响的因素。
【【东东谈历史】也气不倒他，个性和华佗帮他达成长寿，诸葛亮送女人衣服给司马懿】所以说，活得久就是胜利。司马懿熬过了曹操、曹丕、曹睿，才得以立了曹芳，把曹氏政权变成傀儡政权。因为活得长，熬过了诸葛亮，诸葛亮死后，曹魏才能把蜀汉政权给成功消灭了。所以说，长寿就是司马懿胜利的秘诀。