#传统武术#揭秘传武技击规律！技击秘籍：心为统帅、腰为主宰、眼似闪电传统武术

技击技术是武术中必不可少的一部分。
进行技击术的训练是克敌制胜的关键，没有技击术为保障的技击难以长久，当然技击的基础是力量和身体素质。技击技术作为技击中的一部分，当我们在训练技击术的时候，要遵循一些先人留下来的规律。

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首先是体称劲遒。
体称，形体匀称。武术训练中，将武术演练的招式要姿势标准，端庄。
劲遒，说的是筋骨充实。
太极拳对身型之要求尤为严谨入微，特别强调要中正安舒、不偏不倚；形意拳亦要求身正步稳，手脚合顺，姿势正确，动作整齐，每动每势处处皆守规矩。
八卦掌的内在遒劲，则是通过“三空”“三扣”“三圆”“三顶”“四坠”来实现的；南拳的脱肩团脚、直项圆胸、沉气实腹等，也是有助于达到筋骨遒劲的要求。

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其次是心为统帅、腰为主宰、眼似闪电、步稳灵捷。
武术中有句谚语“心意为主帅，眼耳为先锋，活步如战马，手脚似刀兵”！
心就是大脑，传统武术认为，离开“心”的统帅作用，不可能把手、眼、身、步、精神、气、力等因素达到协调完整，高度统一的地步，更谈不上练出高深的技击功夫。
“练拳不活腰,终究艺不高。 ”自古以来腰部在武术技艺中占有极为重要的地位，倍受各拳家的高度重视。
眼睛虽小，在技击中却非常重要。两眼、两耳、两个鼻孔和口加在一起，古人称之为“七窍” 。我国传统武术历来重视眼睛的训练与运用。
拳谚说：“练拳容易走步难”,“胜在进步占势”,“不败在退步避锋”,“先看一步走，再看一伸手” ，都说明了步法的重要性。步法是技击中最有利于进攻和防守的脚步移动的方法,是有效地实施攻防技战术必不可少的因素，历来为行家们所重视。

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最后是阴阳转换
阴阳既要对立，又要可以统一，还需要不断的互相转换。
刚与柔，动与静，虚与实，急与缓的区分又不是绝对的，永远不变的，而是在一定条件下可以互相转化的。这是符合辩证思想的，是中国武术哲学思想的精华之所在。
【#传统武术#揭秘传武技击规律！技击秘籍：心为统帅、腰为主宰、眼似闪电】我们武术正是汲取了这种哲学精华，才能够延绵至今。