#超级丁医生#省委书记摘口罩、市委书记“下馆子”，咱老百姓该如何做( 三 )

（五）、外出归家、饭前便后要勤洗手，这一点仍然不要忽视。家长们特别要注意孩子的手卫生，对孩子接触的玩具要及时擦拭、清洗消毒。接触了家里的宠物、包括流浪猫、狗等小动物后，要及时洗手。
（六）、我们在佩戴口罩前、脱除后均应及时洗手，佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。
（七）、目前市场上口罩等防护物资还是相对充足的，一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不得超过8小时。职业暴露人员使用口罩尽量不超过4小时，不可重复使用。各种对口罩所做的清洗消毒措施均不可取。
以上七点，您记住了吗？

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我们常常会听到有人这样说：“不戴口罩出门，还真有点不习惯。 ”“走在人群里，不戴口罩就没有安全感。 ”
前几天听一位朋友说起他去超市买东西的经历，到了超市门口突然发现忘记戴口罩了，觉得像做错了事情，有一种裸奔的感觉。赶紧返回车里戴好了口罩才松了一口气。
虽然朋友说的是笑话，但不可否认的是，疫情防控两个月来，戴口罩预防疾病的观念早已深入人心。越来越多的老百姓充分认识到，科学戴口罩，对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用。
当流感等呼吸道疾病流行时，戴上口罩既能保护自己不被别人感染，也能防止传染给他人，这样的公共意识、文明礼仪值得提倡，更值得传承下去。
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