#不完美妈妈#国人没有注意到的事实：孩子的体质正在慢慢变差，原因在家长身上 |睡眠|美好，一直在身边|体育|

文|秘籍君
现在是孩子生病最频繁的季节，前段时间朋友带孩子去看病，跟我说夜间急诊的人排了长长的一队，医院里加的床更是把走廊都占得满满当当。这让我想起我小时候的光景，那时候冬天孩子们穿得薄，有的孩子都冻出鼻涕来了，整天挂着两条鼻涕跑来跑去玩，可也没见总生病啊！
无独有偶，去年年前在楼下看到邻居家孩子跑着玩，问他怎么不去上课，说流感爆发，班里一多半同学都中招了，学校就开启了半放假模式，一天只上半天课。听完也不禁唏嘘，比比二十年前，如今孩子们的体质似乎差得多了。
不知道大家有没有注意，现在的孩子们似乎身体越来越娇贵，一点风吹草动就容易让孩子们生病，跟小时候的我们相比，如今的孩子体质正在慢慢变差，细究原因，却发现都在家长身上。

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生活方面：养娃过于“现代化” ，跟古人养生法背道而驰
现代人的生活水平越发提高，也导致跟古人养生法背道而驰。从饮食上来说，古人饮食讲究“五谷为养、五果为助、五畜为益，五菜为充” ，现代人则奉行“食不厌精脍不厌细” ，即食物越精致越好。家长秉此观念，孩子们在饮食上也以大鱼大肉为主，孩子们的肠胃功能偏弱，常吃这些大鱼大肉往往会造成积食，从而引发疾病。
从运动上讲：孩子正是长身体的年龄，运动必不可少。但如今现代人多居于楼房小区，活动场地本来就少，再加上作业学业负担偏重，孩子们往往回家就要写作业，参加各种辅导班，运动的时间被学习给抢夺，自然导致运动不够。
在家里运动量不足，在学校运动量更是少。以前我们每天早上到校有晨跑，如今孩子们在小学就只能做做课间操，体育课上也不敢让孩子有剧烈运动或者对抗性运动，为什么？怕孩子摔倒了家长会找上门。
而在睡眠上，以前的孩子玩到八点多就开始回家睡觉了，现在的孩子一方面因为作业负担重，另一方面现代人夜生活丰富，很多家长玩玩手机看看电视，自身就睡得晚，孩子要睡觉也往往随家长，要到晚上十点后才肯上床入睡。长期睡眠不足会造成孩子免疫力下降，时常生病在所难免。

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医疗方面：过度医疗、滥用药物现象普遍存在
不少家长诟病过度医疗，却不知道，过度医疗正是迎合了家长的焦虑心态。如今家长看到孩子一旦生病就心急如焚，一点感冒就赶紧取抗生素，一有咳嗽就想着雾化，恨不得孩子上午出状况下午就好。医生为了迎合家长，也专挑起效快的特效药。这样一来，受罪的只能是孩子。
在被过度医疗的前提下，孩子的身体免疫力无法充分发挥自身作用，抗生素的滥用又使得身体里慢慢养出“超级细菌” ，这样一来，孩子的身体状况更是无法保障。

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精神方面：电子产品的诱惑外加学业压力，让孩子的精神被耗空
中医上讲，孩子的精气神也是保障孩子身体健康的重要屏障。但如今孩子们常常面临电子产品的诱惑，一款游戏就能让他们熬夜打得如痴如醉，精神被大大掏空。再加上学业繁重，家长对成绩的重视和攀比之心，小小的孩子承受着沉重的精神压力。精神状态差，会导致身体机能受损，免疫力就降低，疾病自然就更容易入侵。
【#不完美妈妈#国人没有注意到的事实：孩子的体质正在慢慢变差，原因在家长身上】孩子是家庭的未来，也是祖国的未来。为了孩子的身体健康，希望家长多多反思吧。