『健身』江山有个网红运动村，村运会暂停，潮健身走起健身|瑜伽|山头村|周勇强|攀岩|周瑶

留在繁华的大城市，还是回到熟悉的小村庄？这是时下很多年轻人苦恼的问题。对90后女孩周瑶来说，这也曾让她纠结。
在杭州做健身教练的她，收入可观、未来可期，并靠着自己的努力考出了瑜伽教练证。但最后，她却选择回到家乡——浙江省江山市新塘边镇毛村山头村，并在这找到了一片新天地。
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小山村成瑜伽教学背景板
既拍教学视频又推田园美景
2017年回到家乡后，年轻漂亮的周瑶成为了村干部里唯一的90后。一次，村排舞队队员来向她请教，能否教她们瑜伽。从此，周瑶开启了“白天做妇联主席办实事，晚上持证上岗教瑜伽”的生涯。
起初，要带四五十岁的农村大妈练瑜伽，周瑶有些担心， “瑜伽是一项需要安静、定心的运动，但阿姨们聚在一起，聊得兴起时，根本停不下来。 ”

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从课前需花精力维持纪律，每个动作都要纠正示范无数遍，到学员们会自发叮嘱课堂事宜，还催着周瑶多多教学。村民们从对瑜伽一窍不通，到现在组起了专业队伍，还编排出了自己的原创动作。
不仅如此，毛村山头村兴起的瑜伽风，也吸引了周边村落居民参与。有人开着面包车组团赶来上课，只为一睹瑜伽的魅力。 “现在村里有五十多个学员，另外还要加上外村的有三十几个。 ”
和其他瑜伽老师不一样，疫情期间，周瑶并不建议大伙儿在家自己练习。 “很多人都是零基础的，自己在家练，我反而担心他们受伤。 ”所以不少村民居家无运动，周瑶便想到拍一些简单的动作，让瑜伽爱好者在家就能做。

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前两天， “乡间瑜伽教学视频”出炉了。图文并茂，还附上了不少贴心指示。
拍视频的时候，周瑶辗转了村里攀岩墙、篮球场等几个网红打卡点，让没法出门的村民，在学动作的同时，也能看看村里的风景。
回乡三年，每次看到杭州朋友发的生活内容，周瑶都特淡定，一点也不后悔当初的决定：
“在我们村生活，幸福指数还是很高的，特别是体育文化这块，比一般城镇都要先进。 ”
接下来，周瑶想借着疫情带来的契机，尝试一下线上的瑜伽“云课堂” ，让更多的村民参与到这项运动中来。
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村支书成运动网红
自创居家乡村健身法接地气
攀岩主题公园
笼式足球场
占地8000多平方米的
各式体育场地
毛村山头村已从籍籍无名的偏远小村庄发展为全国闻名的体育特色村。

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疫情防控时期，新华社先后组织了近80位体育明星录制并发布了一系列“冠军教你室内健身”小视频，为大众当起了“私家健身教练” 。他们穿着日常家居服装，有些还带着孩子一起，向人们示范如何在有限的居家条件下快乐健身，在网上大受欢迎。
而最吸睛的，却是一位村干部拍摄的小视频。

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“我就是随手一拍，真没想到会火。 ” 说到自己研发的这套居家健身法， 46岁的周勇强显得有些不好意思。
2月初，一段名为《村运会冠军传授居家健身法》的视频火了，浏览量突破百万。视频的作者，就是毛村山头村村支书周勇强。
在毛村山头村，周勇强是公认的运动大神。村里的攀岩场地建成后，他是第一批“吃螃蟹的人” 。他也是毛村山头村瑜伽队里为数不多的男同胞，柔韧性比一般女性都要好。