萝卜是一种非常好的蔬菜，可是自己又笨又懒，不想炒着吃，又嫌与肉炖着吃太费时间，我最喜欢的烹饪方式是“蒸”，尝试用小麦胚芽与萝卜丝一起蒸，然后在加调料一拌，不喜欢吃萝卜的儿童也喜欢了。

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1. 材料：萝卜，小麦胚芽 （我用了白萝卜和绿萝卜，为的是颜色好看。实在没有小麦胚芽，放点玉米面也可以。为的是蒸的时候吸收萝卜丝里的水分）2. 萝卜擦丝，先放盐腌一会，然后用手挤出一些水分。3. 放上小麦胚芽调拌一下，上锅蒸10分钟就差不多了。4. 蒸熟以后放一些自己喜欢的调料，搅拌均匀就可以吃了。 我炸了一点辣椒油然后放了生抽和一点醋和糖。冬天的萝卜赛人参。萝卜的营养非常丰富。比如萝卜含有多种可以诱导人体产生干扰素的微量元素；萝卜含有丰富的膳食纤维，有助消化的作用。萝卜还含有多种植物化学物质，有提高人体免疫力的作用。

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