四川援助湖北医生一线开直播教“战友”打太极、音乐缓解压力( 二 ) 李代文正在直播。四川援助湖北醫療隊供

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　　李代文和医疗队队员们在微信群中交流。四川援助湖北医疗队供图

　　李代文还总结了直播技巧。 “直播间人数最多的时候有132人，我在评论区还看到有人发表评论，跟我互动，说我姿势很到位，问我具体的动作，我也就更有信心了。有什麽问题，在评论里打出来，就会及时得到解答。但是因为我在直播过程中，看不见观众，所以不能一直在那自己说，必须要讲一会，停下来，看会评论，解答完，演示一遍，再继续讲。 ”李代文说到。

　　李代文说，他本来是想带着病人也一起参与练习，但因为武昌医院的重症患者较多，大多都不能下床活动太久，所以现阶段就只有医护人员在练习。

　　“练习功法对於在一线抗疫的医务人员来说，除了能增强体质外，能及时看的见好处就是缓解焦虑、抑郁和紧张的情绪，同时还能改善睡眠质量。 ”李代文说。

　　李代文介绍，现在定的直播时间是每天的早上九点和晚上九点，每次在半个小时左右。但有时因为排班需要，不能准时直播，但他也会提前录制相关教学短视频，观看直播的医护人员如果有疑问，在下次直播时，他会进行解答。

四川援助湖北医生一线开直播 教“战友”打太极、 音乐缓解压力( 二 )

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