24款简单菜品推荐,营养丰富口味醇厚,适合做给家人吃( 三 )


7、将锅烧热,将油再度倒入锅内,放入花椒,八角,姜蒜蓉,葱白段,干红椒用小火煸炒出香味;
8、倒入鸡块,淋入调味料,黑胡椒粉,用大火翻炒,加入香葱、香醋,翻炒至水份完全收干;
9、干锅在火上加热,放入少许油,放入黄豆芽和盐,慢火炒至黄豆芽断生;
10、把鸡块倒在干锅上,撒上白芝麻,上干锅火上一边加热一边吃即可。
干煸鱿鱼须
24款简单菜品推荐,营养丰富口味醇厚,适合做给家人吃】食材:鲜鱿鱼250克,辅料:芹菜30克,
调料:姜4克,盐3克,味精1克,辣椒(红,尖,干)10克,花椒3克,白砂糖2克,猪油15克
做法:
1、鱿鱼须洗净加盐码味,放入沸水锅中氽一下捞出;
2、香芹洗净切“一字条”;
3、锅中放猪油烧热,下干辣椒节、花椒、姜丝略炒,续下鱿鱼须同煸,调入盐、味精、香芹、白糖炒匀,起锅盛盘即成。
私房水煮鱼
食材:草鱼一条;鸡蛋一个;泡椒一碗;大蒜;姜片;大葱;食用油;盐;花椒;干辣椒;白胡椒;料酒
做法
1、将草鱼收拾干净,切片,加入白胡椒粉、一半的葱、少许姜片、白胡椒粉、料酒和鸡蛋,拌匀腌制备用
2、锅热油,倒入泡椒和姜片炒香后,加适量水
3、加入大蒜熬出香味
4、把鱼头鱼尾放入锅中
5、煮片刻后再加入鱼片
6、煮开后加入大葱
7、鱼片断生后,撒些盐(少一些,泡椒挺咸的),倒入盛水煮鱼的容器中
8、把花椒和干辣椒放鱼片上
9、再向锅里倒一些油,烧热后,浇到鱼片上
10、即可
红烧肉
食材:鹌鹑蛋 300g 五花肉 800g 面筋 400g
辅料:姜片 10g 葱段 5g 八角 3g 桂皮 2g 香叶 2g 冰糖 5g
做法
1、五花肉洗净控干水分,架锅开中火,把五花肉肉皮朝下,双手按住使劲在锅内来回摩擦,直到肉皮表面出现焦黄色就可,然后拿出来,用水把肉皮表面清洗干净。
2、锅中放冷水,放入处理好的五花肉,锅中放入适量白酒、3片生姜、3段葱炖煮至断生即可。
3、五花肉煮至断生后捞出控水,切成2厘米大小的小段备用。
4、另外起锅烧油,油量要大一些,把五花肉放锅内炸制,等到五花肉表面微微泛黄即可捞出控油。
5、锅中留些底油,把冰糖炒化,等到冰糖的颜色和料酒的颜色差不多时,加入清水糖色就炒好了盛出备用。
6、锅中放少量的油,把所有的香料和配料放入锅中炒香。
7、香料炒好之后,放入五花肉,加入鸡粉、生抽、老抽上色,然后倒入炒好的糖色。
8、糖色倒完后,依次下入面筋和鹌鹑蛋,再加入2碗清水。开大火15分钟,然后转小火炖煮至汤汁粘稠时,加入食盐调味就可出锅。
茭白肉丝
做法1、茭白去老皮,以及根部硬的当地。洗净,随意一点切丝
2、瘦肉切丝,青椒红椒也切丝。蒜切末切片随意
3、锅里放油烧热先下茭白,炒到略微有点变软,扒拉到锅子一边,空出的方位蒜和瘦肉丝一同入锅翻
4、待肉丝变色,茭白扒拉回来,青椒红椒入锅,一同大火快手炒
5、加盐、几滴酱油调色调味
6、加一点点点点水,稍稍焖一下下。意图是把盐什么的混匀
7、收水。断生加几粒味精或鸡精。出锅
家常红烧豆腐
食材:老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12.8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙
做法:
1、准备好需要的所有食材,并清洗干净;老豆腐切厚片,香菇、胡萝卜切丝,芹菜切段;
2、热锅(我用的是平底不粘锅),加入植物油,再将豆腐一片一片地放入锅中;
3、煎至两面变黄后捞出;(我用了两锅才煎完)锅中还留有底油,加入香菇炒香;
4、再加入胡萝卜丝炒香;倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水;淋入酱油和一茶匙盐拌匀,水开后煮1分钟;