#腱子肉#入伍后,你“雷”到我了!( 二 )
不仅不懒 , 而且自尊心较强
每当单位熄灯后
别人打着呼噜睡得正香
他就摸黑跑去健身房加练
宽敞的房间里一个人不断自我加压
量的积累才有质的飞跃
想要练就一身漂亮的腱子肉
能脱下汗衫毫无胆怯地迎接别人的目光
就得加倍努力 , 练
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想要人前显贵 , 就得背后遭罪
小雷每天咬着牙猛练
流淌的汗水带走了大量的脂肪
果然成功总是给有准备的人
经过一段时间的磨砺打拼和自我加压
渐渐地脂肪和赘肉化为肌肉
从原先的77千克到现在的62千克
整整减了30斤
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当然 , 输出的同时也得有摄入
伙食就是至关重要的一环
不然为什么部队的炊事班
号称是“二号指导员”呢
为了战士们拥有“增肌”的能量来源
炊事员可是费尽心思换着花样做
天上飞的、地上跑的、水里游的
只有你想不到 , 没有炊事员做不到
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炊事班保障多给力
针对刚下连不久的新兵训练情况
定制专业食谱
时不时还给他们加个餐解解馋
福利待遇真的没话说
你们别不信 , 有图有真相
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想要增长肌肉
没有足够的蛋白质怎么行
话音刚落硬菜上席
肥美多汁的红烧肉
晶莹剔透的大虾
咬劲十足的鱿鱼圈
入口即化的多宝鱼
……
不说了不说了
再介绍下去就得流哈喇子了
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话说回来
小雷下连后的这段时间里
能够成功减掉30斤的脂肪
并不是偶然
离不开炊事班良好的伙食保障
更离不开他自身的刻苦训练
俗话说:吃的苦中苦 , 方为人上人
只有自身不断努力 , 克服重重困难
才能看见“黎明的曙光”
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奋斗的青春最美丽
军营永远是拼搏
并不断超越的大熔炉
想要变得更“完美”
就得享受路途的煎熬
从手无缚鸡之力
到铮铮铁骨的汉子
这是人生路上的一个里程碑
未来的路还很漫长
【#腱子肉#入伍后,你“雷”到我了!】祝愿每一位战友
都能够早日成为更棒的自己
加油 , 战友