小果儿|家有孩子快收藏！早餐只需10分钟，一包一蒸就搞定，上桌秒扫光

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俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。

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By 豆果美食达人鱼小厨
春天是万物生发的季节，此时孩子也处于生长最快的一个时期，家有孩子的，春天里的早餐一定不要马虎！

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By 豆果美食达人嗨早安美食
早餐能为孩子维持血糖的正常水平，如果孩子早餐没吃好，血糖水平低于正常值的时候，就会产生饥饿感，大脑的兴奋状态就会减低，同时孩子的注意力集中水平也会下降。

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By 豆果美食达人水怜忧
今天，小果儿就跟大家分享一道孩子最爱的快手营养早餐——彩虹蔬菜丸子！厨房小白们也能好好胜任的蔬菜丸子，已经给你们准备好了，美丽、低脂、好吃、零失败。

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By 豆果美食达人菜菜美食日记
把你喜欢的蔬菜都包裹上，脆嫩的木耳、清爽的豆芽、脆甜的胡萝卜、还有菠菜和鸡蛋。用小小的馄饨皮裹住，蘸着料吃，一口一个春天。大人或孩子，都快快乐乐地多吃蔬菜吧。
- 彩虹蔬菜团子 -

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By 豆果美食达人姜叔的日食记
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- 食材清单 -
菠菜1把豆芽1把
黑木耳1把胡萝卜1根
鸡蛋 2个蚝油1/2勺
生抽1勺食盐1/4勺
食用油少许五香粉1/4勺
馄饨皮16张
- 做法 -
1. 准备1把菠菜、1把豆芽、1把泡发好的黑木耳、1根去皮的胡萝卜。将洗净的菠菜和木耳分别焯水并挤出多余水分。

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2. 胡萝卜和木耳切成丝，菠菜切成段备用。

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3. 2个鸡蛋打散，倒入热油锅，中火炒熟，盛出备用。

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4.锅中倒入少许油，油温七成熟时放入胡萝卜、菠菜、木耳、豆芽翻炒均匀，再加入鸡蛋，1/4勺盐、1勺生抽、1/2勺蚝油和1/4勺五香粉，炒匀盛出，蔬菜馅完成。

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5.挖2勺蔬菜馅包入馄饨皮，折起馄饨皮的4个角并慢慢收拢（这里用了大概16张馄饨皮）。

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6. 放入蒸笼，大火蒸5分钟即可。

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