工作后很多事情都浮了上来，你会遇到不喜欢的人，公司的同事也不会刚好跟你气场很合，老板也许会时时怀疑你的能力，每天的早起简直像恶魔，偶尔熬一次夜心里充满了罪恶感，说好下班不想工作的事儿，但是没做好的那件事儿放在心里如影随形，事情永远都是一个接一个，没完没了，这大概就是生活。

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好在，我还有自己喜欢的事儿，能让我透透气，有时候会不止一次的想，这辈子到底是为了领薪水而老实听话呢，还是要拼了命的不让自己被环境改变，如果可以，每个人都不想被改变吧，这个时候呢，就应该放下来，做自己喜欢的事儿，让自己心情变得很好，比如，清早给自己做顿有仪式感的早餐，告诉自己，生活可以是美好的，这段时间只属于自己。

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认真工作，好好生活，每个人都在说，不一定都会去做，我觉得能做到的人也不会特别的压抑，好好生活就足以消化掉一切了，起个早床，给自己做顿丰盛又有仪式感的早餐，不慌不忙的吃完，然后带着满满能量去上班，心里是满足的，胃也是满足的，不敢说自己的生活有多好，至少偶尔一次的晒圈，网友都会很羡慕的说，对生活有仪式感的人，心里一定是富足的。

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【元气早餐】黄瓜鸡蛋吐司、水果、热牛奶
今天早餐惊艳了朋友圈的不是丰盛，是我把吐司做的有点精致，平时常见的黄瓜和鸡蛋小小的改动了一下，吐司就变得不一样了，效果不错，你也可以试试。
首先，四个鸡蛋打散，吐司两面都沾满蛋液，薄薄的沾一层蛋液即可，还是要保持煎好的吐司外酥里软的口感。

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沾满蛋液的吐司用平底锅将两面都煎金黄，取出来稍稍放凉，两片吐司中间放一片芝士，还可以加一片煎好的火腿之类，看自己喜欢。

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剩下的蛋液用平底锅煎成薄薄的蛋饼，切一厘米左右的宽条，黄瓜去皮，用刮刀刮成宽一些的薄片，从中间切开一分为二，黄瓜条的宽度和蛋皮的宽度差不多即可。

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两片吐司摆好，纵向的将黄瓜条和蛋皮交错编制在一起，其实很简单，看图就明白了，十字形交错的编织，铺满吐司的表面。

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编织好后用干净的剪刀沿着吐司边缘将多余的黄瓜条和蛋皮减掉，整个形状就出来，看起来还是很有颜值的吧，口感也很好哦，这个也肯定会吸引人家人的目光和胃口。

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牛奶加热到温热即可，搭配的水果家里有啥就吃啥，时令的水果自然是最好，蛋白质有了，热量有了，维生素也要补上，早餐合理搭配，营养更好。

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【 1个人的早餐，晒圈朋友纷纷点赞：有这样的早餐，谁还赖床啊】钱妈的厨房，美食原创作者，关注我，我会与大家分享更多的美食做法！如果您喜欢，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。

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