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昨天开学第一天做了轩喜欢意面超级爱奈兰特芝士粉的味道
By 英子营养师【豆果美食官方认证达人】
用料
- 苹果 1个
- 意面 80克
- 牛腩 300克
- 橄榄调和油 适量
- 西红柿 2个
- 盐 适量
- 奈兰特芝士粉 适量
- 孢子甘蓝 50克
- 小番茄 10个
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1、牛腩焯水，两个西红柿切碎放入锅中小火炖煮放入焯水后的牛腩小火炖1小时放适量姜和蒜调味，1勺番茄酱和3克盐
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【 芝士粉|不重样早餐】2、煮意面
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3、孢子甘蓝和小番茄用红花籽油盐和黑胡椒拌匀
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4、烤箱预热180度烤15分钟
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5、吃的时候一定要撒一些奈兰特芝士粉才有灵魂
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6、好吃早餐
小贴士牛腩一定要小火炖煮，因为不放水要勤搅拌别糊锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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