百吃不厌的几道家常菜,味又健康,家人吃的放心,值得推荐!

西红柿炒鸡蛋
百吃不厌的几道家常菜,味又健康,家人吃的放心,值得推荐!
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百吃不厌的几道家常菜,味又健康,家人吃的放心,值得推荐!】 食材:番茄,鸡蛋,油,盐,糖
做法:
1.西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形,剥皮,切块
2.鸡蛋加盐打散
3.炒锅入油,将鸡蛋炒好盛出
4.炒锅再入油,下入西红柿翻炒,炒出汁后,倒入鸡蛋合炒,加盐调味即可
水煮肉片
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食材
里脊肉片、西红柿、蛋清、木耳、金针菇、黄豆芽、油菜、番茄酱、葱、姜、蒜、淀粉适、盐、白糖、油。
做法
1、里脊肉片内加入蛋清和2勺淀粉,抓匀腌制。
2、腌制肉片的时间,我们来处理下西红柿。西红柿去皮切丁。
3、锅烧热,油温烧至四五成热,把肉片放进去滑炒,里脊肉炒至肉片颜色变白出锅,沥出多余的油。
4、锅中留少许底油,葱姜蒜末下锅爆香,放入西红柿丁,小火进行翻炒。
5、为了使颜色更加红亮,放入适量番茄酱进去,炒至番茄丁成糊状,往锅中倒入适量清水。
6、加入盐进行调味,放入白糖提鲜的同时还可中和西红柿的酸味
7、锅开后,放入里脊肉片煮2分钟,再把所有的配菜放进去,煮3分钟,即可出锅。
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红烧鸭块
材料:鸭子四分之一只。冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片(切片)、大蒜(去皮)、葱(挽结)各适量。
做法:
1、鸭子洗净沥干斩成块,锅中放入适量的水,下入鸭块,烧开后再煮约2分钟,用漏勺将鸭块捞出,用清水冲洗干净后捞出待用;
2、锅内放少许油,下入八角、桂皮、冰糖,小火炒至冰糖基本融化(油热后可用锅铲轻轻敲打冰糖,会很容易碎的);
3、下入处理好的鸭块,转大火将其炒至变色出油;
4、下入两小勺料酒,炒匀后再下入两小勺老抽,炒匀上色;
5、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、适量的盐,倒入适量的热水(要没过鸭块并高出一些),盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约20分钟;
6、打开锅盖,将汤汁收浓一些后即可出锅。