做法非常简单，营养开胃又下饭清香适口，天天吃都不腻感觉|下肚|李家|老抽|生抽|葱油面|中薪

今天为大家分享的家常菜是：土豆丝炒芹菜，家常小菜，只要好吃，就会成为餐桌上的常客。芹菜炒土豆丝，芹菜含有大量的膳食纤维，利于消化、清肠，一起来看看它的做法吧！

文章插图
润肠通便
芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，宝宝食用可以防止和有效治疗便秘。
安定情绪
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用。宝宝食用芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

文章插图
强身健体
芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝患病的几率。
增进食欲
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进宝宝的食欲。

文章插图
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
【做法非常简单，营养开胃又下饭清香适口，天天吃都不腻】以上就是我们今天所分享的内容，大家有什么需要补充的吗？不妨在评论区留下你们的看法，我们可以一起讨论！