4、购买韭菜时需要挑选韭菜根部比较平展而且长。根部的长短就是韭菜根部白色的长度。韭菜叶子颜色越绿说明韭菜越新鲜，而且营养物质丰富。
【文案编辑】目海食王小厨

• 这种鱼被称作“水中珍品”，家里有老人孩子的要多吃，提高记忆力
• 又香又下饭的菜，既益智健脑促生长又提高抗病力，孩子老人要多
• 无论煮什么鱼汤, 只要多加这“2味”! 保证鱼越煮越香, 汤越煮越白
• 三八节推荐29道下饭菜，香辣鲜美特开胃，爱人都要多吃一碗饭
• 炒木耳时，“炸锅”是真的吓人！只需要多做这1步，不炸锅还好吃！
• 此菜色泽艳丽，美观大方，鱼肉外焦里嫩，配料清香开胃，引人食欲
• 这糖水女人要多喝，婆婆连喝了4周，脸色红润气色好，更显年轻了
• 泡腐竹时，切记别用错水！大厨说漏嘴：和此菜一起炒最好吃，营养
• 玉米面窝窝头蒸熟要多少分钟？注意什么？
• 春季，记得要多吃这菜，简单炒一炒，应季而食，不懂吃可惜了