比肉好吃的素菜,3块钱一斤,每次买2根就能炒一盘,看着都解馋
有时候不经意的搭配,烹饪出的美味总能让我欣喜不已!杏鲍菇是很常见的菌类,也是一种能把它当作肉菜来烹煮的食材,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。杏鲍菇很好烹调,我们只要加少许作料,经过吸收,就可以把杏鲍菇烧得很入味很好吃。
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杏鲍菇,肉厚鲜嫩百搭,营养丰富,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,四季要常吃。 杏鲍菇怎样做好吃呢?这次我推荐个非常好吃又快手的做法,只需几步,你肯定把它当肉吃,杏鲍菇软软的还筋道,满满的烤肉味,特别香,放心吃不长胖!
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这样做的杏鲍菇真的超级好吃,一点都不夸张,每次做一盘都不够我一个人吃的,香辣味的,有种辣条的感觉呢!比肉好吃的素菜,3块钱一斤,每次买两根就能炒一盘,看着都解馋。
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【干煸孜然杏鲍菇】
——所需食材——
杏鲍菇2根,花生酱油适量,蚝油1勺,酱油1勺,大蒜半头,烤肉蘸料5克,白芝麻5克,辣椒粉少量,干辣椒10个。
【制作步骤】:
1、我们先将杏鲍菇准备好了,干辣椒,烧烤蘸料,大蒜。辣椒粉,芝麻,还有适量的盐,因为烧烤蘸料里面就有一定的盐分了,所以这个盐大家可以加也可以不加,口味轻一点的可以不用加了。杏鲍菇清洗干净了以后用削皮刀削成薄片。
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2、大蒜去皮以后放进绞肉机里面打成肉末备用。
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3、锅里面加入适量的食用油,烧热了以后再将杏鲍菇下进去开始翻炒。翻炒至没有水分,成微金黄色了以后捞出来控油备用。
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4、留炒杏鲍菇的底油,把蒜末下进去,依次再将干辣椒也下进去,加入辣椒粉还有白芝麻炒出来香味。
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5、倒进杏鲍菇煸炒,少量的生抽酱油调一下味。
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6、烧烤蘸料倒入适量,这个料里面就有孜然,要是没有烧烤蘸料的话,单单的准备孜然也可以。
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7、最后加入1勺蚝油,翻炒均匀就可以出锅了,盐可加可以不加,根据自己的口味来决定就行。
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【小贴士】:
杏鲍菇不需要焯水,直接煎至微焦黄。
2、杏鲍菇片,不需要你去切,只需要找一个削皮器把它的外皮削去,这样就能很好地把它片成片,味道也会更好。
3、选购杏鲍菇需要注意:菌盖为圆碟状,表面应有丝状光泽,平滑、干燥、再看菌盖是否开了,菌盖如果开了,代表采摘迟了,孢子都已经开了,其营养就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳,这样的杏鲍菇口感最好。菌褶应排列密集,颜色应呈乳白色,边缘及两侧平,有小菌褶。先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右为佳,最后看颜色,色泽乳白光滑,肉质肥厚。
【比肉好吃的素菜,3块钱一斤,每次买2根就能炒一盘,看着都解馋
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