七款美味早点做法,收藏起来换着做!
第 一款 :素食酱肉包子
这是款没有肉却胜似有肉的素食酱肉包子,美味可口
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原料:面粉适量(与适量比例的酵母粉)、花生蛋白片适量(代替肉的素食肉)、碎米芽菜适量、竹笋适量(春天可以用鲜笋,没有鲜笋可以用笋干泡发,鲜笋需要绰水去掉苦涩味)
1、 30度左右适量温水将酵母粉融化,之后倒入面粉中,揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜或者盖子发酵(冬天2个小时以上,夏天1个小时左右)
2、 将花生蛋白片泡发之后剁碎,竹笋剁碎。热锅中放入适量的油,先放入花生蛋白翻炒,再加入竹笋一起炒,加入适量的酱油和白糖调味,最后加入芽菜翻炒出香味,出锅凉冷备用。
3、 面团发酵到两倍大时,倒在案板上二次揉搓到光滑,排掉空气。
4、 将面团切成两半,搓成长条,再切成大小相等的小块,分别将每一块压成两边薄中间有点凸的片,包上炒好的馅。
5、 再次醒发,夏天15分钟,冬天30分钟以上,冷水上锅,水开后蒸15分钟就关火,焖2分钟就可以了。
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第二款:椒香花卷
这个一种小朋友特别喜欢吃的花卷,甜咸中带了一点花椒的香味,软软得口感,非常的好吃哦!
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原料:面粉,需要适量比例的酵母粉(一般有说明用量)。调味的需要准备花椒面、盐、白糖。
1、 面粉倒入一个盆中,加上一点点的白糖(这样发出的面更好吃),酵母用30度左右的温水溶解之后倒入面粉中。
2、 搅拌面粉之后动手揉面粉,直到表面相对比较光滑。将面团拿起来,在盆的底部洒上一点面粉之后又放上去,面团上面盖上保鲜膜开始发酵。
3、 发酵到差不多两倍大小就行。发酵好之后揭掉保鲜膜。案板上洒上面粉,将发酵好的面团放到案板上进行第二次揉面,排出空气,揉到感觉没有空气表面光滑就行。
4、 面揉好之后用擀面棒将面团擀成几毫米厚,过程中需要两面不断洒点面粉,不然会粘。擀面的时候有意识的擀成接近长方形。
5、 面擀好之后刷上一层薄薄的油,刷好油之后洒上花椒粉、盐、糖(自己注意用量,口感是有点点回甜的有盐味的椒麻味)也可以根据自己喜欢的口味添加其他的调味品。
6、 沿着边将面卷成长条,将长条切成4到5公分样子宽的块,拿两块重合到一起,中间放上一根筷子,往下压一下成以下图中的样子。
7、拿起压好的面团,如下面图中一样,底部稍微一整理花型就出来了。做好的花卷放到蒸笼上面,没有蒸笼布的情况下需要再蒸格上刷点油,以免粘锅。放好之后进行再次发酵,天气热15分钟,冷的话需要30分钟以上。冷水上锅,大火烧开后蒸15分钟就可以了。蒸好之后不要着急揭开锅盖,需要焖两分钟再揭盖哦。
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第三款:素食叶儿粑
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