中国人欠猪油一声“对不起”,李时珍告诉你猪油惊人的好处( 二 )


猪板油······800g
此次炼猪油,我们采用的是湿式提炼法,添加清水熬制出的猪油,颜色会特别的洁白可爱,香味也更浓。
三口之家,一次买猪板油800g就够了,不宜一次买太多,食油要新鲜。
-第一步-
备料
洗净、切块
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猪板油用流动的清水冲净,切除网油中可能含带的淋巴结,切成5厘米左右的小块。
-第二步-
入锅加清水
熬起来
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加清水,没过1/2的猪板油,大火煮至水干。
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水快干时,转小火,不时用锅铲翻翻锅,避免受热不均。
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开始出油了~
-第三步-
小火慢慢熬
至全部出油
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慢慢熬至全部出油,油渣变金黄、体积明显减小,就可以关火啦~
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注意这一步,不用把油渣子熬到最小,不需要榨干它,因为我们要的是最好状态的油。
提前结束熬油,可以让油的火性没那么大,出来的油也更洁白嫩滑。熬过火的油结块后会偏黄偏苦。
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用筛网过滤,晾凉后,把熬好的油装进容器里。
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常温几个小时后,猪油就悔慢慢凝固成乳白色,犹如雪花一样细腻洁白,挖一勺,那种滑腻的感觉真是太爽了。
肤如凝脂,也就是这样了吧。
记得,一定要密封入冰箱冷藏保存,最好两周内吃完哦!
-第四步-
剩下的猪油渣
炒个青菜
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猪油爆炒青菜,像空心菜、小油菜、莴笋、豆芽等,香冲屋顶~
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▲猪油渣炒水芹菜
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▲猪油渣炒小油菜
话说你多久没吃它了!?猪油虽好,不可贪多哦