这种菜自带清香,自古就被称为“皇帝菜”,简单拌一拌好吃又便宜
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茼蒿叶多杆少,口感清香细腻,一般清炒、火锅和麻辣烫吃得多一些,属于常见的蔬菜,但是没想到吃茼蒿的好处很多,茼蒿看似其貌不扬,在很早的时候茼蒿作为宫廷佳肴,就有了“皇帝菜”的称呼。它气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素,具有降压护脑、防止记忆力减退等功效,茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素,叶绿素具有去除胆固醇的功效。
【麻酱拌茼蒿】
食材:茼蒿350克,麻酱2勺
配料:盐2克,黑白芝麻适量,枸杞少许
做法:
1、准备好食材。
2、茼蒿去根,放入盆中用清水冲洗干净。
3、锅中放入冷水加热,烧开后放入茼蒿焯烫1分钟,然后捞出放入冷水中。
4、麻酱中放入盐,加少许水搅拌均匀。
5、茼蒿沥干水分放入碗中,加入麻酱拌匀。
6、表面撒少许双色芝麻,点缀枸杞即可。
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olivia美食记录:
1、焯烫茼蒿时,水中可滴入几滴食用油加入少许盐,焯烫出来的蔬菜颜色更漂亮。
【这种菜自带清香,自古就被称为“皇帝菜”,简单拌一拌好吃又便宜】2、麻酱分次放入清水,搅拌粘稠后再加入下一次,防止加水过量。
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