鸡蛋这种做法，全家人都争先恐后地吃，特别好吃，怎么吃也不腻口感|中国|吃起来|抗浪鱼|长江刀鱼|种

鸡蛋是我们通常吃的最常见的配料之一，尤其是家里有孩子的家长会更加注意让孩子多吃鸡蛋，但是，很多孩子不喜欢蛋黄的味道，让孩子们喜欢鸡蛋是不容易的。我想和大家分享一个我孩子最喜欢的西红柿胡椒煎蛋。这种做法的鸡蛋，我家人每周都会吃，特别好吃，吃了生活不腻。我们的地方叫“西辣蛋”，我不知道你是否听说过，味道很好下饭，他比西红柿炒鸡蛋好吃，我们来看看。椒炒鸡蛋

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By家庭小厨房混合配料：四个鸡蛋，西红柿1，胡椒粉1个烹饪步骤：1、把辣椒切成小块，放进碗里

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2、切成小块，放在辣椒里

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3、把四个鸡蛋打成一个碗

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4、把鸡蛋打成液体

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5、把油加热，倒入鸡蛋里

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6、像这样炒，你可以把他舀出来放在盘子里

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7、倒入西红柿和胡椒粉翻炒

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8、然后把鸡蛋倒入盘中翻炒

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9、加入盐、鸡粉、味精、十三种香料。如果需要，可以添加一点生抽。完成了
【鸡蛋这种做法，全家人都争先恐后地吃，特别好吃，怎么吃也不腻】

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烹饪技巧：鸡蛋是一种营养丰富、价格低廉的普通食品。其食用对象a相当广泛，从4至5个月的婴儿到老年人，都适宜吃鸡蛋。营养价值1，鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质，结论：1.蛋白质是一种优质蛋白质，能修复肝组织损伤，富含DHA和卵磷脂和卵黄蛋白，有利于神经系统和身体的发育，能增强大脑益智，改善记忆力，促进肝细胞再生；3个鸡蛋含有较多维生素B等微量元素，可分解氧化人体内垃圾。你喜欢这道菜吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。