几款简单又美味的家常菜吃法,营养好吃又健康,家中待客必备


几款简单又美味的家常菜吃法,营养好吃又健康,家中待客必备
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嫩南瓜炒里脊材料:嫩南瓜;八角(可不放);花椒(可不放);洋葱;酱油;醋;调和油;盐;做法1南瓜去瓤切片或切丝,里脊肉也切薄片,洋葱尖椒切碎,姜切丝;2.热油锅放入花椒八角爆香;3.放入洋葱爆香;放入肉片并且放上姜丝炒匀后放酱油;放盐;4.炒匀后加入清开水炖一会等肉熟了放入南瓜;炒匀后放入尖椒块;5.水分收干的时候淋上一些醋调味即可
几款简单又美味的家常菜吃法,营养好吃又健康,家中待客必备
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鸡肉咖喱材料:咖喱块 鸡腿 洋葱 土豆 苹果 姜、蒜 (这些材料的量可以根据人的多少来定)做法:1、准备好材料备用2、把土豆、胡萝卜都切成块3、苹果切成丁4、洋葱切成丁5、鸡腿连骨头剁成块6、鸡腿肉焯水备用7、锅内加油,略多8、放入姜丝和蒜片9、倒入鸡腿肉翻炒10、加洋葱11、加入苹果丁,中火翻炒至洋葱出香味12、加入土豆、胡萝卜丁13、加入开水,没过锅内的材料,炖至土豆、胡萝卜熟透14、加入咖喱块15、小火,慢慢的搅拌至咖喱完全融化,咕嘟几分钟,让所有材料完全入味16、香喷喷的咖喱出锅啦
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酸菜肥羊片材料:羊肉350克、酸菜200克、红干椒5个、盐1茶匙、葱1棵、香菜2棵、生姜3片、蒜头2粒1、将三分肥七分瘦的羊肉切片,酸菜洗干净切段、红干椒切调。2、炒锅倒入少许食用油烧热,放入姜蒜红干椒翻炒出香味盛出。3、倒入羊肉开大火爆炒2分钟。倒入生姜、红干椒、2碗水,开小火慢炖10分钟。4、倒入酸菜、盐、鸡精,继续炖5分钟、快出锅的时候撒入花椒和香菜、葱花即可装盘。
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肉片炒杂蔬食材:柿子椒(圆椒)1个;洋葱1个;胡萝卜半根;瘦肉100克;葱姜蒜,酱油,盐,;鸡精,生粉,水淀粉1、胡萝卜洗净切条,圆椒洗净切条,洋葱去外皮,洗净切条备用。瘦肉洗净切条,并用料酒,酱油,生粉抓匀腌制一会儿。葱姜蒜切沫备用。2、锅置火上烧热倒油,入肉丝煸至肉色发白盛出,再起锅入葱姜煸香,入胡萝卜翻炒至六层熟时下圆椒再翻炒一会,加酱油,盐,一点白糖提鲜,最后加入洋葱翻炒,入鸡精,下蒜末炒均匀,淋适量水淀粉勾芡,再滴几滴香油,即可