8、马克·吐温的技巧

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在诸多入睡技巧当中，有一位网友称自己在童年时期了解到著名的文学家马克·吐温为了使入睡很快，会睡在床的边缘。而该方式对童年时期的他也非常有效。但成年之后则失去了效果。
【网友带来的可让你在几分钟内入睡的8个技巧】你拥有什么让自己可以快速入睡的方法吗？

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