红豆沙|原来冰墩墩汤圆才是真正的米饭杀手( 二 )


小贴士1. 面团的水量根据粉的吸水性来调整,不能太干也不能太稀,完美的面团要能拉出细长丝,揉成小球后也不会坍塌; 2. 除了手中操作的面团不盖保鲜膜,不管是完成还是未完成的,都要覆盖保鲜膜或者扣上盒子;如果面团水分蒸发出现干裂,可加少许水重新揉团,恢复湿度和柔软度; 3. 用天然色素做的彩色部分煮熟后会褪色,用人工合成的食用色素则不会,这个可根据个人的喜好来选择; 4. 为使汤圆形状不变形,皮子不要过薄,馅料也不要太稀,以煮熟后不成汤汁状为宜。
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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