大家好，欢迎来到《重庆卫视美食专栏》。厨幺妹会在这里，给大家分享嘿好吃的健康美食，一起吃出健康，吃出好身体~
一到冬天，很多人都会手脚冰凉，离不开热水袋、暖炉等，有时候还易出现胃寒胃痛的情况。对此，除了要多穿衣服来御寒，其实我们也可以通过吃一些食物驱寒暖胃~
例如
另外，还有被称为冬天“最厉害的绿叶菜”的
今天厨幺妹就要教大家一道姜香炝饼丝，结合了姜和茴香菜，常吃能起到不错的保健功效~

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【 冬天必吃这颗菜，散寒、暖胃，和姜是绝配！】

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面粉、鸡蛋、茴香、高良姜（高良姜比普通生姜散寒效果更好，适合冬天）
①适量面粉中加水，稍微搅拌，放入一个鸡蛋；之后加入切碎的茴香，倒入少量油搅拌均匀。

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②锅中放入少量油，将拌匀的面粉倒入锅中，用锅铲摊平，煎至两面金黄后盛出，切成饼丝备用。

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③高良姜切丝，放入油锅中炒一下，再加入青椒、红椒，用少量酱油、白糖等简单调味后，放入饼丝一同翻炒，熟了即可出锅。

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经常手脚冰凉，胃不舒服的人不妨常吃这款特殊的饼，对不适有缓解效果。

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• 冬天进补多吃它，蒸一蒸就上桌，补充维生素，全家都喜欢！
• 冬天，吃红薯吃南瓜，不如吃它，营养互补，不懂太可惜！
• 板栗新鲜上市，就该这么保存，不蒸不晒，不起虫发黑，留着冬天吃
• 冬天就馋这道菜，三两下炒一锅，上桌吃个精光，我家隔天吃一次
• 天冷，此菜要多吃，比白菜好吃，比红薯营养，冬天不懂吃太可惜了
• 这东西不怕过期，家里多屯点，一年四季吃，冬天抓紧时间多买点！
• 冬天，最该吃的不是萝卜白菜，而是它，不放肉炒也很香，次次光盘！
• 我家年后必吃这道菜，清爽香脆又解腻
• 冬天，豆腐和它是绝配，一周吃2次，上锅煮一煮，补钙长个头！
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