一滴油|青菜虾仁粥


一滴油|青菜虾仁粥
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吃多了大鱼大肉,来一碗粥胃真的太舒服啦! 可作为早餐营养粥。
By 非煮不可Fitcooker
用料

  • 米 1.5杯
  • 虾仁 7个
  • 蔬菜 100g
  • 姜丝 适量
  • 水 2升
  • 盐 6g
  • 胡椒粉 适量
做法步骤
一滴油|青菜虾仁粥
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1、米提前泡半个小时,虾仁撒点盐腌制一下,青菜切成小段。
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2、锅中倒入米和水,选择营养粥模式,中途翻搅一下。
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3、待米煮得稀烂,放虾仁煮五分钟。
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4、放青菜再煮3分钟。
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5、放姜丝煮一分钟,搅匀。
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6、不放一滴油,健康营养清肠胃。
小贴士可选择自己喜欢的蔬菜放进去。
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