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【 红枣饮|龙眼红枣饮】把冰糖替换成了红糖,在这潮湿阴冷的季节,红糖深重的厚色,更能增添些许暖意。在阴冷的冬季来上一杯,浑身上下都暖和起来。同时又能温中补气,养血安神。。。
By 食a色
用料
- 龙眼肉 15克
- 生姜 3片
- 去核红枣 5枚
- 红糖 适量
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1、用料:龙眼肉15克,生姜三片,去核红枣5枚,红糖适量
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2、生姜洗净切丝,
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3、红枣洗净去核,
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4、将所有食材放入锅中,
5、加入清水,红糖,
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6、大火煮开,
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7、转小火继续煎煮约30分钟。
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8、熄火,
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9、盛出,趁热饮用。
小贴士红糖可以用冰糖代替,水不宜太少,否则水分蒸发后会所剩无几。
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