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小朋友不爱吃西兰花,跟着我这样做吧!有肉有菜营养均衡,这样做的蔬菜肉饼,鲜嫩多汁,宝宝也爱吃。
By 琳哒琳哒
用料
- 西兰花 半个
- 猪肉 300克
- 盐 1勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 红薯淀粉 3勺
- 冰水 60克
- 白胡椒粉 少许
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1、西兰花先用开水烫一下,再放到料理机中搅碎。
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2、再将猪肉也搅成泥状。
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3、将西兰花碎和猪肉泥加上所有调料混合均匀。保鲜盒刷上食用油防粘,再倒进去。
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【 好吃|西兰花肉饼简单又好吃】4、盖上保鲜膜,戳几个洞,放入宜盾普微蒸烤一体机中蒸25分钟。
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5、蒸好后放凉脱膜。
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6、然后切成片,均匀的码在盘中,直接吃或煎着吃都是不错的。
小贴士西兰花可以换成其他蔬菜,想要颜色丰富可以加些胡萝卜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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