奶酪|秒杀餐厅大厨，正宗芝士牡蛎自己在家做

文章插图
这玩意儿绝了！还没上桌呢，我就开始默默流口水了。每年到这时候，我都让思爸蹲点去市场买点牡蛎回来。小思刚加辅食的时候，我都是给她做成牡蛎粉。转眼这都上小学了，作为地道的海边人，根本抵不住大口吃海鲜的诱惑。不止是它自带的鲜溜味让人惦记，营养更是一绝。牡蛎的锌含量高达71.2mg/100g，约为等量瘦猪肉的30倍，是常见食物中的“含锌冠军”。可以很好的增强免疫力、减少偏食的发生，同时还含有丰富的铁质，很适合贫血的娃。
By 宝宝营养辅食【豆果美食官方认证达人】
用料

牡蛎 6个
柠檬 60克
玉米淀粉 10克
奶酪碎 40克
蛋黄 2个（约40克）

做法步骤

文章插图
1、准备食材：牡蛎6个、柠檬60克、玉米淀粉10克、奶酪碎40克、蛋黄2个（约40克）调味说明：这个食谱我主要用牡蛎自带鲜味和奶酪的味道来调味，大宝宝口味丰富的，可以加点蒜末或者葱油一起烘烤。

文章插图
2、牡蛎清洗干净，放上柠檬片冷水上锅，煮至开口。

文章插图
3、蒸好的牡蛎可以很轻松的对半撬开。

文章插图
4、去除牡蛎中的内脏团，吃起来口感更好。

文章插图
5、处理好的牡蛎切成小块。

文章插图
6、牡蛎中加入蛋黄和玉米淀粉。

文章插图
7、用手把所有食材抓拌均匀。

文章插图
【 奶酪|秒杀餐厅大厨，正宗芝士牡蛎自己在家做】8、洗干净的牡蛎壳上放上牡蛎肉，铺上厚厚的奶酪碎。

文章插图
9、放入烤箱上下管165度烘烤10分钟。

文章插图
10、做起来真的不难，端到餐桌上，绝对是C位选手，牡蛎的鲜配上奶酪的香，没啥好说的，大口吃起来。
牡蛎的营养功效收敛、镇静、解毒、镇痛、增强智力、增强性功能。
牡蛎的饮食禁忌牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。与啤酒同食易发痛风。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。