菠菜放在水中焯一焯,水别倒掉,这些神奇妙用让你想不到
很多人都知道在菠菜中含有一定量的草酸,会影响到我们体内钙质的吸收,所以很多人在吃菠菜之前,都会经过焯水处理,焯过的水就会直接倒掉,却不知道焯过的菠菜水还有着这样神奇的妙用。
焯菠菜水的2大神奇妙用
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01.胜过“洗面奶”
用煮过的菠菜水洗脸,能够有效的清洁面部污渍,洁肤功效很好,比很多买的洗面奶还要管用。或者把新鲜的菠菜洗净,直接放入到干净的容器内捣烂,留下汁水,洗完脸之后,可以把此汁水涂抹在脸上,坚持用1周左右,就可以让你容光焕发。
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02.胜过“清洁剂”
在菠菜中富含草酸,有着很强的还原性,所以说当遇到发黄的白衣服时,就可以把发黄的白衣服浸泡在焯过菠菜的水中,浸泡15分钟左右,再正常的去搓洗一遍,就会发现比用洗衣液还要管用。这种方法同样适用于茶渍、酱油渍、油烟机污渍等。
以上主要是焯菠菜水的妙用,其实菠菜本身也是有着神奇功效的。
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很多朋友不是都有头皮屑的苦恼吗?这时就可以做菠菜粥作为食疗,取来菠菜和大米各50g,先把菠菜洗净,焯烫去除掉苦涩味,切成段状,随后就可以把大米放入锅中煮熟,再把菠菜也放入锅中,一起熬煮。
菠菜有着养血止血的功效;大米可以健脾和胃;所以二者同用,可以补血润燥、益气养阴,从根本上改善头屑多的苦恼。
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其次在半斤的菠菜中所含有的叶酸的含量,就超过了1片400微克的叶酸片。所以说通过食用菠菜来帮助身体补充叶酸还是非常健康的,可以降低心脑血管疾病和出生缺陷等疾病的发病率。
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