锡纸盘|#一口新年味，全家享佳味#韩式五花肉

文章插图
在外面吃一顿韩式烤肉可不便宜，趁着周末动手做起来，实现烤肉自由
By 魔镜的妖精【豆果美食官方认证达人】
用料

生菜一棵
五花肉一斤
盐少许
糖少许
酒少许
生抽少许
蚝油少许
奥尔良鸡粉少许

做法步骤

文章插图
1、准备材料

文章插图
2、五花肉切厚片

文章插图
3、加入盐，糖，酒，生抽，蚝油，奥尔良鸡粉拌均匀

文章插图
4、腌十五分钟左右

文章插图
5、平摊在放有锡纸盘的烤盘上

文章插图
6、放入预热空气炸烤箱，上下管200度，选择空气炸功能，选择20分钟

文章插图
7、5分钟后拿出反面再烤5分钟

文章插图
8、美味出炉

文章插图
9、包裹生菜吃口感更爽
生菜的营养功效生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 锡纸盘|#一口新年味，全家享佳味#韩式五花肉】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。