生牛乳|#奈特兰芝士粉挑战赛#柿柿如意 ~芝士炒饭

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奈特兰芝士粉100%帕玛臣芝士，新鲜生牛乳制作，纯天然不含任何添加剂、防腐剂，醇香浓郁味道纯正，为餐品添加独特风味，无论中餐还是西餐随心撒。
By 辰辰妈dg
用料

西红柿 3个
奈特兰芝士粉 10g
台湾烤肠 2根
圆葱 1半
玉米粒 100g
芝士片 1片
青椒半个
食用油 20g
米饭 300g
生抽 5g

做法步骤

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1、西红柿切掉顶盖用勺子挖出里面的瓤

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2、炒锅入油，加入鸡蛋炒至半熟，加入烤肠丁、圆葱丁炒香

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3、加入玉米粒

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4、加入米饭、青椒翻炒

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5、加入生抽、奶酪片切丁

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6、加入盐翻炒均匀

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7、出锅装入西红柿，撒上奈特兰芝士粉

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8、放上几块切好的芝士片

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9、营养又美味，奈特兰芝士粉100%帕玛臣芝士，新鲜生牛乳制作，纯天然不含任何添加剂、防腐剂，醇香浓郁味道纯正，为餐品添加独特风味，无论中餐还是西餐随心撒。

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10、看得见的大颗粒，满屏芝士
西红柿的营养功效1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
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