看完日本主妇晒出的一日三餐，生活从来都不缺少“仪式感” 老外|眼中|寿司|韩国|日本|泡菜|中薪

看完日本主妇晒出的一日三餐，生活从来都不缺少“仪式感”！她们说，柴米油盐，皆可为诗；锅碗瓢盆，尽可入画。好的生活，就是应该在厨房里面，找到诗意，把眼前的日子过出“仪式感”。

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打开今天的文章分享，看完这些日本主妇晒出的一日三餐，你会发现，正是这样一份精致的饮食文化，让日本主妇的生活从来都不缺少“仪式感”。其实，我们每个日常对于好好吃饭的成全，在餐桌文化上展现出来的讲究，就是在潜移默化之间，成全生活的仪式感。

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注重仪式感的日本主妇，她们对于餐桌饮食的食之精细，正好体现出来的就是这一点。好的生活，需要一日三餐食之精细，好的生活更需要在柴米油盐之间，成全生活的仪式感。

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如图所示，看完这些日本主妇晒出来的一日三餐，很多读者粉丝们纷纷被这样精致的饮食晒照所打动，点赞这样的生活从来都不缺少“仪式感”。第一点：注重食物之间的营养搭配。

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从晒图中就可以看得见，每一顿饭不仅是追求食物的味道搭配，他们也很讲究食物之间的营养搭配。鳗鱼饭搭配荞麦蒸熟的米饭，滋味更加独特，营养也更加丰富。补充膳食纤维的同时，也注重补充高蛋白质，因此在日本人的餐桌上，从来都不缺少海鲜生鱼片寿司等食材。

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吃得讲究，也吃得精细，更注重食物之间的营养搭配。遮掩的一日三餐，又如何不充满生活的仪式感呢？第二点：注重饮食的规律。

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对于日本主妇而言，每天之中，一日三餐都有各自固定的进食的规律，不管多忙，第二天早上还是会按时起床，烹饪早餐，不会忽视一日三餐中的任何一餐。这种对于固定饮食的坚持，也成就了她们日常的饮食规律，这份饮食规律，也给日常的生活带来了“仪式感”。

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无论什么时候，养成一日三餐，规律吃饭的习惯，都是一种精致的生活态度，在这样精致的生活态度之下，眼前的生活想要没有仪式感，恐怕也很难。第三点：注重食物和食器的搭配。

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生活不止眼前的苟且，还有柴米油盐放逐的浪漫。如图所示，在日本主妇的晒照中，一日三餐从来都不缺少仪式感，是因为她们不仅注重食物的营养与口感，也注重食物的造型，以及食物和食器之间的搭配。美好的生活态度，从美食与美器之间，就能够窥见一斑。

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精心准备一天当中的每一顿饭菜，也精心挑选出每一顿饭菜搭配的精美食器，这样的生活，又怎么能够没有“仪式感”呢？最后，看了以上的这些美食晒照，对待这样的日常仪式，不知大家都是如何看待的呢？

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