婚后生活平淡怎么办？( 三 )

第一次进厨房的男人，还充满好奇地问妻子这道菜怎么做，油放多少，盐放多少，最后，男人在妻子的指导下，做出了一道西红柿炒蛋。妻子夸赞他“老公，你第一次做饭能做这么好吃，你真的很棒，你愿意做饭给我吃，我觉得很幸福。 ”
顿时，男人的内心充满了成就感，从今往后，只要是时间允许，他都会和妻子共同做家务，享受两个人共同参与的过程。而妻子有时候会将他正在认真洗碗的模样发布到朋友圈，配以“洗碗的男人最有魅力”等夸赞的词语，满足了男人的一些需求与愿望。
那么，如果你是那个妻子，你会怎么做呢?
或许会在男人洗菜不小心溅出水花的时候，就立马开始嫌弃，指责他连菜都洗不好，催促着他离开厨房，这样子的话，这个男人以后就都不会再踏进厨房一步了，更不用说做饭给你吃了。
也许有人会问：需要怎么做才叫做积极关注呢？是看到他就夸赞他吗，如果男人根本就没有心血来潮帮忙的时候呢？我该怎么做？
我经常建议我的来访者，买一本小本子（我把他称为红账本），这个本子的功能可就大了，这里面记录丈夫从一开始到现在做的积极行为，不需要太多信息，时间+事件就可以了，偶尔还可以加上一点你小小的感悟，比如：
“2016年12月20日，他自己主动洗碗了”
“2016年12月29日，他今天给我买了一朵花”
“2016年12月31日，平常很早睡的他陪我跨年”
“2017年1月1日，他今天穿的西装特别好看”
……
类似这些，任何的点都是可以让你积极关注的点，要适当的找机会夸赞，找机会记录，当红账本开始变厚，可以以一段时间、一定的厚度、特定的时间点等等，把红账本跟他分享， “嘿，你知道吗？你在这段时间里做了这么多让我开心的事情，比上次我跟你说的时候还要多出很多呢，你让我好开心啊”
他可能不在意或者不记得他做了这些事情，但是在他心里面，他会很惊讶，同时也会很开心：原来我的妻子这么关注我。
很多行为都是相互作用的，他在今后也会有意或无意的关注到你的需求。

奖赏系统

在积极关注的时候，我们学会夸赞，当然不是让你就凭一张嘴不论他做什么都夸他，这样显得你有点敷衍而且没有诚意。夸赞只能是口头表达出来的吗？当然不止，你还可以尝试一些新的方式。
再举几个例子：

他要参加活动，穿了一套很帅气的西装，你在他出门之前拍下他一张照片，然后在上班期间，微信发送照片给他，并配上花痴的表情，然后就开始忙你自己的事情，不需要等到他的回复，我相信，他看到以后，这一天肯定特别自信，也会觉得你是一个非常可爱的女人。

当然，女生也可以利用社交工具，朋友圈、微信群等方式来晒晒幸福，比如他做的饭菜，他送的礼物，他打扫的房间，切记切记，你晒的是衷心的幸福，而不是为了晒而晒。

他放下了手中的工作，陪你去看了你想看的电影，你可以选一件他喜欢的礼物，选一种他想要的奖赏。

外界的认可与祝福，也是能给两个人的婚姻带来积极的影响的。而奖赏系统，就能让夫妻之间擦出更多的小火花。
那么，我们来对今天的小火花做一个总结。
婚姻生活主旋律是趋于平淡的，而总有一些办法能够擦出小火花，让平淡的婚姻显得不是那么的平淡。
俗话说得好，知己知彼，百战不殆，他是我们婚姻的伴侣，不是敌人，我们要更了解对方的世界，探索他的世界地图，探索他的爱情地图，小到他右脚拇指有个痣，大到他的理想他的抱负。如果双方都对彼此爱情的地图都了如指掌的话，那么，走错路或者迷失方向的这种事情就不会再出现了。