番茄巴沙鱼|这道番茄巴沙鱼拍照发到朋友圈，都在夸我厨艺高

文章插图
小宝宝开始添加肉类时，鱼肉是首选。巴沙鱼，龙利鱼，鳕鱼都是宝宝易吸收的营养，口味清淡有营养。今日番茄巴沙鱼操作简单，有汤又有肉，孩子很爱吃
【 番茄巴沙鱼|这道番茄巴沙鱼拍照发到朋友圈，都在夸我厨艺高】By 25饭饭
用料

巴沙鱼柳 ?条
大番茄 1个
油少许
盐少许
淀粉少许
香葱末少许
水 1碗
香菇 1朵
山药小半根
姜 3片
柠檬 1个

做法步骤

文章插图
1、食材洗净，控水备用

文章插图
2、食材改刀备用

文章插图
3、柠檬汁腌好的鱼肉切小块

文章插图
4、取一颗土鸡蛋只要蛋清

文章插图
5、所有食材都放入料理机打碎，加盐和宝宝食用油，我用的秋田满满的核桃油

文章插图
6、西红柿剁碎，菠菜叶切小

文章插图
7、锅里放油，先放西红柿炝锅，熬出酱汁，加入一碗清水，水开下入打好的肉泥，可以用小勺或手捏成小丸子，都要沾一下水防止粘手粘勺，都开锅时加入两滴香油和菠菜，就可以出锅啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。