舌苔的颜色、多少和薄厚是辨别健康“指标”( 二 ) 舌是百味瓶

除此以外，还有的患者舌面上会出现纵横深浅不一的皱纹甚至是裂纹。
情况比较轻的多属于舌黏膜萎缩，情况重的则是舌头出现萎缩性病变，这是绝对不能忽视的前兆。
还有的患者因为营养缺乏，而在舌苔中间出现一小块剥落的空白，医学上把这种现象称为穿心舌，多半和饮食以及自身肠胃的调节功能有关。更有一些甲状腺功能亢进、高血压、高热和某些神经系统方面的疾病，会造成舌头在伸出口腔的时候出现不由自主地颤抖现象。
有的人会毫无意识地反复将舌伸出口外去舔嘴唇，不要简单地认为这只是个不良的坏习惯，医学上称之为弄舌，是心脾有热的先兆，如果是小儿喜欢做这种动作，家长要注意检查其是否有智力发育不良的情况。
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中医对舌苔的检查非常重视。舌苔、舌质，包括舌头的胖瘦、颜色红润与否及舌上的裂纹、是否有齿痕等，这些都是人体健康状况的反映，而且舌诊本身也是中医诊断方法中很重要的一种，可以与患者其他的特征、状况相联系，以综合判断患者的健康状况。
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而舌苔的偶尔异常变化有可能是由于进食少或者进软食，使咀嚼和舌的动作减少或唾液分泌减少所致，也可能是食物残渣残留引起的。其实正常人舌体背面均存在舌苔，只是程度不同而已，有些情况下确实会导致舌苔过厚，尤其是夏天，此时也更容易出现口腔异味，但一般不会对健康产生不良影响。
通过舌苔辨健康，还需要有一颗淡定的心态做后盾才行。