怎么做都是错，那是因为你太想做对了( 二 )

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多好奇，少评价，给予充分的空间去容纳自己
这个时代的优势在于，我们可以从任何渠道学到自己想学习的东西，比如很多人会通过书籍和课程来学习心理学。学习心理学对我们最大的好处，是去理解自己，去明白自己是怎么一回事，进而可以有更大的空间去接纳自己、发展自己。但是，如果我们过去并不习惯给自己空间，我们就会很快看到自己的问题，然后急着去改变自己。如果你对心理学的阅读和学习，并没有让你感觉变得更好，没有让你感觉到更多被理解和被接纳，或许你可以先停下来，问问自己：

是不是我一直在寻找什么是正确的，来替代去看见自己的过程？
是不是内心感到很匮乏，以至于我并不相信自己本身是足够好的？

如果是这样，或许你可以慢一点，不要急着再输入新的知识和内容，而是要给自己一些空间去书写，去表达，去体会自己已有的内在感觉。要知道，你看到的、听到的、学到的所有内容，都是为了激发你的自我感觉而存在的，它们的目的是：为了让你更好的看见自己，成为你自己，而不是改变你自己。如果你直接把这些学习当成是规则去遵守，要求自己去做对的事情，就会压抑或者隐藏自己的感觉，那么你就错过了最重要的东西，就是去体会你的内在感觉。当我们放开对自己的限制，每个人本身就有很丰富的感觉，给自己一个空间去体会、感受和孕育这些感觉，直到形成比较稳定的自我感知。所以，你本来就很好，最怕的是，你为了看起来的更好，放弃去看见自己的足够好。 【怎么做都是错，那是因为你太想做对了】

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