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最近在研究一些低脂健康的食物，好久没吃过意面了，今天就做一道好吃又健康的意面吧，过程很简单，而且非常美味，没开玩笑哦～超好吃，快做起来吧～
【 意面|番茄洋葱意面】By 爱做美食的佳
用料
- 洋葱 半个
- 黑胡椒酱 适量
- 番茄 1个
- 意大利面 50克
- 饮用水 适量
- 鸡蛋 1个
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1、食材合集～
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2、将番茄划十字，丢如沸水，把皮烫掉
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3、将半颗洋葱切碎备用
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4、烫好的番茄会变得很沙，切碎备用
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5、切两颗蒜备用
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6、将煮好的意面捞出放在一旁
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7、倒入少许油
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8、依次放入大蒜、洋葱
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9、洋葱炒到微微变软加入番茄
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10、翻炒一会儿加入饮用水，炒出汁，加入盐、鸡精、黑胡椒酱
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11、最后装盘~
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12、我还给自己煎了个鸡蛋，今天的鸡蛋很优秀
小贴士全程小火哦，炒洋葱那里会很干但不用慌，实在太干就加点水最后特别好吃，快做起来～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！