图9
十、胃痛按什么穴位
如果有一些胃痛 ， 消化不是很好 ， 嗳气 ， 都可以按一下足三里（见图2） ， 足三里是保健穴 ， 对保健非常有效果的 。
还有一个穴位是中脘穴 ， 从肚脐向上4寸 ， 胸部有一个骨头叫剑突和脐中点的位置 。
十一、便秘怎么穴位按摩
便秘用摩法 ， 这个穴位可以用整个手掌磨 ， 顺时针揉肚子 ， 可以帮助肠子蠕动 ， 还有用两个拇指点按天枢穴、关元穴 ， 尤其是左边的天枢穴 ， 因为左边可以促进排便 。
便秘还有一个小方法 ， 用食指按人中穴（图10） ， 按上三五分钟以后可能就有便意了 。
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十二、脾气不好郁闷按什么穴位
容易生气 ， 郁闷 ， 可以按阳陵泉（图11）.阳陵泉在小腿上 ， 取穴的时候端坐不动 ， 用手摸腿 ， 膝关节外下方有一个突起 ， 叫腓骨小头 ， 腓骨小头前下方的凹陷是阳陵泉 。 对肝有一些保健和辅助治疗作用 ， 有的人脾气不好 ， 或者乳房胀痛、两胁胀痛 ， 肋间神经痛 ， 经常选的穴位也是阳陵泉穴 。
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图11
十三、减肥按什么穴位
减肥是天枢穴和中脘穴 。 首先 ， 经常摩腹可以促进局部脂肪的分解 ， 这是本身的物理作用 。 第二 ， 按中脘穴可以降低食欲和胃纳 。 腹部的其他一些穴位刺激也可以 。 减肥还有一个方法就是耳豆 ， 耳朵上面有很多穴位 ， 你可以照着书上的耳穴图 ， 去药店买些一次性的耳穴贴 ， 用王不留行籽 ， 照着穴位图贴上去 ， 有口 ， 有肺 ， 有胃 ， 有脾 ， 还有交感这几个穴位 ， 甚至神门 ， 吃饭之前在每个穴位按一按 ， 每个穴位按到酸痛 。
十四、补肾按什么穴位
比较常用的还有太溪穴（见图12） ， 太溪是肾的原穴 ， 能全面调养肾经的元气 。 位置在脚踝部 ， 内踝尖后方 ， 跟腱与内踝尖之间的凹陷处 ， 可以经常按揉 。还有涌泉穴（见图4） ， 按揉之外 ， 也可以做一些穴位贴敷 ， 用一些补肾的药 。
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图12
除了太溪、涌泉 ， 还有一个肾俞穴（见图13） 。 不管是肾阳虚还是肾阴虚 ， 只要是肾脏的问题 ， 都离不开它 。 它是阴阳同补的一个穴位 ， 用艾条温灸它 ， 能够振奋肾脏的元气 ， 起到培元固本、益肾助阳的功效 。
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图13
当然 ， 按摩只能日常保健辅助 ， 疾病要去医院治疗 。
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