如果手机“致命”，你还玩吗？近20年来

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近20年来，智能手机技术正在快速发展。不可否认，手机的发展为老百姓的健康教育和管理开辟的全新的应用途径。但我们不难发现，这些设备的过度使用也引发了不少的健康问题。
据最新发布的《2020全球移动市场报告》， 2023年全球智能手机用户数将突破40亿，中国用户将占超四分之一。
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最新研究：手机使用引发头痛
研究表明，手机过度使用会导致一系列的健康症状，如头痛、注意力和记忆力受损、疲劳、易怒、焦虑、失眠、背痛、颈部疼痛、眼睛疲劳等。其中，头痛是最常见的手机相关主诉。
目前认为，手机使用相关的头痛致病机制主要与电磁场、眼睛和耳朵的疲劳、颈部姿势、睡眠减少、精神紧张和局部热效应等有关。那么究竟原发性头痛与智能手机使用有无相关性？为此，最新发表在《神经病学》（Neurology）杂志上的研究给出了答案：智能手机使用会提高头痛发病率。
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该横断面研究于印度开展，目的是评估使用智能手机与新发头痛的发生和/或头痛严重程度的关系。研究共纳入400名患者，其中194名是非智能手机用户NSUs ， 206名是智能手机用户SUs 。相比于Sus ， NSUs的年龄较大、教育和社会经济地位较低。在头痛方面，两组的特征相似，但SUs组的先兆发生率较高（NSUs vs. SUs：15[7.7%] vs. 36[17.5%]）。
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然而，服药方面， SUs组有较高的服用镇痛药比例(NSUs vs.SUs：157[80.9%]vs.197[95.6%])且SUs组用药后头痛缓解情况较差。研究人员认为这与Sus组使用药物数量增加且对药物治疗反应差有关。
由此可见，智能手机的使用会增加头痛急性药物使用比例，且降低急性药物治疗的头痛缓解率。
手机是通过什么方式引发头痛的发生，引发一系列身体不适，这是个当前未知的问题，至少它提醒我们，不宜长期“沉迷”手机。
长期接触手机辐射或致癌
关于手机使用，有一个疑问一直存在大家心中，我们每天“密切接触”的手机辐射到底有多大的影响？手机在公众中的广泛使用以及对长期暴露对健康的潜在影响？
使用手机是否致癌是个老话题。 2011年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构曾宣布手机为“可能的致癌物” ，引起世人关注。
2018年，美国国家环境卫生研究院下属机构国家毒物管理局（NTP）发布了有史以来规模最大的关于手机电磁辐射（RFR）的动物研究数据，发现手机辐射与癌症风险之间存在相关性。
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有明确的证据表明，雄性大鼠暴露在高水平的射频辐射(RFR)中，如2G和3G手机中使用的射频辐射，会发展成癌性心脏肿瘤。此外，还有一些证据表明，暴露于手机射频辐射的雄性大鼠的大脑和肾上腺出现了肿瘤。对于雌性大鼠、雄性小鼠和雌性小鼠来说，观察到的癌症是否与暴露于RFR有关，证据是不明确的。
目前还不清楚研究中观察到的肿瘤是否是由雌性大鼠(900MHz)和雄性和雌性小鼠（1900MHz）暴露于RFR引起的。
作为后续补充， NTP在2019年10月发表了一篇文章，评估了正在进行的2年毒理学研究中在较早的时间点移除的大鼠和小鼠的大脑、肝脏和血细胞中的DNA损伤。如果不进行DNA损伤修复，有可能进一步引发肿瘤。