美味调剂生活，萝卜干肉丁炒豆芽不可错过美食|鲜香|做一次|值得|美味|家常|中薪

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By 逝去的诺言2017
用料

豆芽随便
蒜两个
盐适量
酱油（什么酱油都行，我用的好厨邦）适量
玉米油 10毫升
萝卜干适量
肉丁适量

做法步骤

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1、准备材料

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2、豆芽洗干净备用

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3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丁大蒜煸炒片刻

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4、加入萝卜干炒片刻

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5、倒入豆芽大火快速翻炒

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6、加入一勺盐，煸炒几下

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7、少许生抽快速翻炒一分钟出锅

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8、装碟，成品图，今晚晚餐
豆芽的营养功效绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。
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