9类人的肾容易出事儿，这些表现说明它要“罢工”了 ?一提到“肾不好”

?一提到“肾不好” ，很多人会把它与性功能下降、尿频等划等号。在现代医学里，肾脏是身体主管代谢的器官，一旦受损，全身各种问题都会找上门。
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据统计，慢性肾病在我国发病率高达10.8% ，患者人数超过1亿，儿童、青壮年、老人的肾都可能出问题。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，教你读懂肾脏发出的预警信号。
受访专家
广东省人民医院院长、中华医学会肾脏病学分会主任委员余学清
清华大学附属北京清华长庚医院肾脏内科主任医师李月红
北京大学第一医院肾内科副教授张路霞
肾不好的人长啥样？在中医眼里，肾涵盖了生殖、泌尿、神经等多个系统的功能作用。而在西医看来，肾是身体的一个器官，有生成尿液，排出代谢废物，调节水、电解质、酸碱平衡的功能。
肾脏担负着全身的代谢需要。一旦人体内的代谢废物排泄不出去，就会直接威胁生命。
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别看肾脏平时不罢工、不喊累，但它有可能是“轻伤不下火线” ，坚持带病工作。
只有肾功能破坏超过75%时，才会出现贫血、恶心、乏力等症状。为了早点发现肾脏的“求救信号” ，生活中别忽略这些蛛丝马迹。
眼睑浮肿
眼睑浮肿是写在脸上的预警信号。肾脏负责水液代谢，如果晨起发现眼皮浮肿或双脚浮肿，就要考虑肾脏问题。
恶心、呕吐、食欲不振
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振。
小便有泡沫
尿色发红，或者尿液表面漂浮一层细小泡沫状且不易消失，应去肾内科检查。
尿量变化
正常人每天排尿约1000~2000毫升。尿量变多或变少，都可能是肾脏疾病。
皮肤瘙痒
肾不好时，尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，刺激皮肤引起瘙痒。
头痛、乏力、睡眠不佳
头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，多是肾病合并高血压所致。
以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现。因此，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。
一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。
9类人的肾容易出问题通俗来说，凡是存在肾损伤或肾功能减退3个月及以上的，都可视为慢性肾脏病。
慢性肾脏病的高危人群，应当做好前期预防，以下几类人要格外警惕。
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高血压患者
长期高血压可以造成肾小球缺血硬化，出现夜尿增多、尿白蛋白排泄增加的情况，严重时就会造成肾功能减退。
所以，高血压患者一定要遵医嘱服用降压药，定期做肾脏相关检查。
糖尿病患者
糖尿病肾病引起的尿毒症是每年新增透析的首要病因。患者多表现为水肿、大量蛋白尿、肾功能受损，常有多种合并症。
糖尿病患者日常要严格控制血糖、血压、血脂，定期检查尿白蛋白/肌酐，以便早期发现肾病征兆，早期干预。
超重和肥胖人群
肥胖不仅危害身体健康，还会加重肾脏负担，造成肥胖相关性肾病。
有肝炎病史者
肝炎可引起乙肝相关性肾炎、丙肝相关性肾炎，这类患者日常要注意筛查病毒复制、肝脏功能和尿常规。
自身免疫性疾病患者
自身免疫性疾病是机体对自身抗原发生免疫反应而导致自体组织损害所引起的疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等。