名医手记丨长期饮水量不足将增加肾结石形成风险( 二 ) “感谢周主任及团队救了我的命。”近日

大量饮水和运动利于结石的排出
问：如果得了肾结石，该怎么做治疗？
答：不管是肾结石还是泌尿系结石，一般先要看结石的大小和位置，以此决定采取手术治疗或非手术治疗。非手术疗法一般适合于结石直径小于1cm、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者。日常可采取的主要措施有：1.大量饮水：大量饮用开水或磁化水2000-3000ml ，昼夜均匀，不仅增加尿量起到冲洗尿路、促进结石向下移动的作用，而且还可稀释尿液减少晶体沉淀。 2.运动：经常做跳跃运动，或对肾下盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。
问：随着医学科技的进步,微创治疗对肾结石有哪些好处？
答：现在的超微通道经皮肾穿取石术，使用的碎石光纤直径200微米，似人头发丝粗细，术中几乎无出血，术后也不留置肾造瘘管，第二天患者就可以下地，大大缩短住院时间，恢复快。还有一种治疗方式是穿刺器械的更新，可视穿刺经皮肾镜，完全可以直视下一步穿刺到靶点—肾结石，达到更加精准化、超微化。提升了腔内碎石、取石的能力。
【名医手记丨长期饮水量不足将增加肾结石形成风险】掌上兰州·兰州晨报首席采访人员欧阳海杰