适龄婚育：有研究证实 ， 晚生育甚至不生育 ， 和乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等密切相关 。

规律锻炼：每周运动3~5次 ， 每次至少半小时 ， 散步、慢跑、游泳、跳舞都可以 。 ▲

本期编辑：郑荣华 欧阳云霜????

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