文章插图
又一次开启了我的减肥行动，老公说我是口号喊的响，这次就证明给他看：减肥，我是认真的！
By 养怡小厨
用料
- ??玉米面 200克
- 白面 100克
- 菠菜 300克
- 鸡蛋 4个
- 粉条 1把
- 蚝油 1勺
- 食用油 适量
- 香油 1勺
- 鸡汁 半勺
- 盐 适量
文章插图
1、玉米面与白面二比一的比例用开水和成偏软的面团，尽量把开水倒在玉米面上，也可以先用开水把玉米面搅成面絮状，再加入面粉
文章插图
2、菠菜和粉条洗干净之后用开水轻微烫一下，鸡蛋炒熟备用
文章插图
3、焯过水的菠菜攥干水分，切成碎末，粉条切成小段和鸡蛋一起放入大一点的盆中，加蚝油，香油，食用油，鸡汁搅拌均匀，然后再加适量的盐，再次搅匀
文章插图
4、取一块面团先揉成圆形，然后再按扁放上馅料
文章插图
5、然后团成这样的圆球状，将馅料包严实即可
文章插图
6、包好的菜团子上锅蒸12分钟，关火后焖三分钟出锅
文章插图
【 玉米面菜|健康美味粗粮细作~玉米面菜团子，寒冷冬日里必备哦】7、新鲜的玉米面口感特别细腻，吃起来有微微的甜味儿，菠菜鸡蛋的馅料特别清香，儿子说比肉都好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
- 丸子|这是菜市场“最脏”的3种菜，再便宜也不要买，你却天天端上桌
- eszter|妈妈每周带女儿摘野菜 并利用找到的食材做饭
- 盐水|4种肉、菜直接用水洗当心越洗越脏！厨房老手都做错了
- 韭菜|别只吃粳米白面了 加点它营养互补
- 戒断反应|你以为的提神醒脑，实则或许是自我暗示？掌握好4点，健康喝咖啡
- 荠菜春笋|尝一口野菜，来一场舌尖上的踏青
- 遗址|在元代遗址上种菜谁来管?
- 赏花|花开四川丨四川蓬溪首届油菜花赏花月活动3月3日开幕
- 维生素c|吃动物内脏有害健康？能不能放心吃？真相来了
- 鲜虾蔬菜面