牙结石|不洗牙，你永远不知道牙龈下面多脏！看完这篇就拿定主意了洗牙

洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。
每半年到一年洗一次牙，可有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。但因为种种顾虑，人们对洗牙总是是谈得多、做得少。
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洗牙到底是什么？有没有必要洗呢？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，全面解答你关于“洗牙”的疑惑。
受访专家
中国医科大学航空总医院口腔诊疗中心主任赵强
北京口腔医院口腔预防科主任医师韩永成
定期洗牙能治口腔疾病洗牙的医学术语叫“龈上洁治” ，是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，来延迟菌斑和牙石的再次沉积。
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很多人疑问，那牙结石不就像盔甲一样，能保护牙齿及牙龈吗？
其实，这都是“假象” 。牙结石是由牙菌斑堆积而成，其中的大量细菌会不断生长、繁殖，侵蚀牙龈，引发牙周炎等疾患。如果长期不清理，牙龈会萎缩得越来越厉害，只会缩减牙齿的使用寿命。
定期洗牙可以防止牙龈出血、牙齿松动，还能帮助治疗牙周炎等口腔疾病。
洗牙有两种方式：一种是用手用器械洗牙，另一种是超声波洗牙，后者因为有省时、省力、高效的优点，目前得到了普遍应用。
4类人要抓紧洗牙当你的口腔健康出现以下问题时，就该重视洗牙这件事了。
1、牙周不健康者
刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙。
专科医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗，以达到最佳效果。
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2、备孕中的准妈妈
洗牙会增加流产风险，可见怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。
因此这类人群应在备孕前到口腔科检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要洗牙，以保证孕期口腔牙周健康。
3、需要假牙镶复者
镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗，健康的牙周情况，可保证假牙在镶复后正常使用。
4、矫正牙齿者
戴牙箍后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。
因此在矫正之前要进行牙周检查，进而判断是否需要进行洗牙。此外，在矫正过程中，也要加强对牙周的检查。
有关洗牙的7个问题虽然知道洗牙有好处，但仍有很多人因不甚了解而心有戚戚、不敢尝试。生命君针对大家最常问的洗牙问题进行解答：
1、早晚都刷牙，为何还要洗牙？
刷牙时，我们通常只能刷到牙齿的三个面，很难清洁到牙缝深处，也无法刷掉牙结石。调查显示，有70%~80%的人刷牙不干净，敷衍了事。
当然，如果掌握了正确的刷牙方法，每天坚持使用牙线、牙缝刷，能够从里到外清洁牙齿，也可根据情况减少洗牙次数。
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2、洗牙会让牙缝变大、牙齿变松？
一些人洗牙后，总觉得牙缝变大，牙齿也松了，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。
这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石，就好像水壶里的水碱被清理掉了，露出了牙齿本来的面目，视觉上感觉“牙缝变大了” 。
牙结石被洗掉后，原本就松动的牙齿失去了支撑物，暴露出来，这都是正常现象。
3、洗牙能使牙齿变白吗？
很多人以为洗牙有美白牙齿的作用，其实洗牙只能清除牙齿表面的色素，如烟斑、茶斑等，并不能改变牙齿本身的颜色。