2、稳定血糖 ， 尝试降糖茶
当大家发现血糖不断飙升时 ， 不妨通过饮水改变 ， 因为水分可以帮助我们促进身体代谢 ， 所以大家可以在水中添加一些养生食材 ， 通过食材起到调养身体等作用 。 忽思慧就曾在《饮膳正要》中记载：把蒲公英、苦丁、金银花、茉莉花等食材放入水中冲服饮用 ， 就可以加快血液循环 ， 稳定血液中的糖分 。
结语：当大家发现自己身体不舒适时 ， 一定要及时检查 ， 因为有些不舒适就有可能是血糖给你的提醒 ， 提醒你自己已经升高了 。 特别是双脚出现问题时 ， 大家更要慎重一些 ， 要及时检查自己血糖是否正常 ， 这样才能保证身体不受损 。

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