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总结一下 ， 常吃芹菜、苦瓜、黑木耳、醋泡黑豆和花生 ， 这些虽然是健康食品 ， 但并不能有效降低血压 ， 不能代替降压药的作用 。 高血压需要在健康生活的基础上 ， 通过规律的服用降压药物才能有效地控制 。 我是药师华子 ， 欢迎关注我 ， 分享更多健康知识 。

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