嘴巴里总是不好受!多种口腔黏膜病都因缺乏它
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不少人吃东西时 , 常觉得口腔黏膜不适 , 有口干、烧灼感 , 或者口腔溃疡反复发作 。 遇到这种状况 , 需要检查一下是不是缺少了维生素B12 。
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维生素B12的缺乏可导致多种口腔黏膜病 , 如萎缩性舌炎、复发性口腔溃疡和灼口综合征等 。 因为维生素B12是唯一含金属元素的维生素 , 人体自身不能合成 , 主要从动物性食物中摄取 。 其主要生理功能是参与制造骨髓红细胞 , 防止巨幼细胞贫血;对黏膜上皮细胞及血管内皮细胞具有明显的修复和再生功能;增加叶酸的利用率 , 促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;维护神经髓鞘的生理代谢与功能等 。
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一般来说 , 维生素B12缺乏最主要的原因是饮食结构不合理 , 长期不进食蛋奶食品 , 也就是说 , 素食者比非素食者更易罹患维生素B12缺乏 。 维生素B12的吸收部位主要分布在回肠 , 多种疾病如胃切除术、胰腺功能不全、小肠和回肠疾病等均会影响维生素B12的吸收 。 尤其是老年人 , 可因萎缩性胃炎致营养吸收不良 , 造成体内维生素B12缺乏 。 另外 , 某些药物如二甲双胍、抗癫痫药物、组胺H2受体抑制剂和质子泵抑制剂会导致维生素B12水平的降低 。
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在日常生活中 , 某些特定人群(如老人、孕妇、素食者、罹患胃肠道疾患者)、特定疾病(灼口综合征、口腔溃疡、萎缩性舌炎等)更应警惕维生素B12缺乏的可能性 , 早做检查 , 以便早诊早治 。
作者:南昌大学附属口腔医院 医学硕士 李维芝
图文综合于网络
责任编辑:薛乔(EK001)
来源:北京青年网
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